{"id":4540,"date":"2015-06-19T18:16:59","date_gmt":"2015-06-19T16:16:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/?p=4540"},"modified":"2017-02-08T12:33:23","modified_gmt":"2017-02-08T11:33:23","slug":"just-one-day-zugspitz-ultratrail-supertrail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/index.php\/just-one-day-zugspitz-ultratrail-supertrail\/","title":{"rendered":"Just one day… Zugspitz Ultratrail -> Supertrail"},"content":{"rendered":"

\"Bald<\/a>Nun sitze ich also hier in der Ferienwohnung Alpspitz im sch\u00f6nen G\u00e4stehaus Rosi in Grainau und versuche meine Gedanken zu sortieren. Die letzten Wochen vergingen bei mir wie im Flug und lie\u00dfen kaum Raum f\u00fcr intensive Gef\u00fchle und Vorfreude auf den Zugspitz Ultratrail -Supertrail<\/a>, meinen ersten Ultra-Trailmarathon.
\nIch war viel zu sehr besch\u00e4ftigt mit Arbeit, Kongressreisen, dem schlie\u00dflich erfolgreichen Abschluss der Ausbildung zum Trainer C Sportklettern in Torbole und dazwischen wurde trainiert wie doof. Entweder klettern oder laufen, eines von beidem stand quasi fast t\u00e4glich auf dem Programm. Die Wochenenden verbrachte ich mehr auf den Wanderwegen des Rheingaus und Bingener Waldes als auf dem Balkon. Gedanken an den ZUT waren da nur bedingt drin.
\nAuf der Fahrt von F\u00fcrth nach Grainau stieg nun allerdings doch die Nervosit\u00e4t. Insbesondere, da ich in den letzten 9 Tagen noch enorme Achillessehnenprobleme hatte und schon kurzzeitig die Hoffnung verloren hatte und mich gefragt habe, ob jetzt echt 6 Monate Vorbereitung f\u00fcr die Katz waren. Erstaunlich gut f\u00fchlt sich allerdings nun mein Fu\u00df nach Unmengen an Basen-B\u00e4dern, Kyttasalbe, Wobenzym und Quarkverb\u00e4nden an, sodass ich langsam zuversichtlich aber auch extrem nerv\u00f6s werde. Noch nie bin ich eine derartige Strecke gelaufen und auch derart viele H\u00f6henmeter am St\u00fcck. Der Vorbereitungswettkampf beim Hartf\u00fc\u00dflertrail mit 31,5km und 900hm, ich landete insgesamt auf Platz 12, hat mich positiv gestimmt, aber nun ist es nochmal so viel zu laufen.
\n\"Die<\/a>Fragen wie „Ist meine Renneinteilung realistisch?“, „Wie werde ich mit dem angesagten Regen und Schnee zurecht kommen?“, „Klappt die ausgearbeitet Pipeline aus Gels, Salztabletten und Riegeln?“ besch\u00e4ftigen mich jetzt grade und ich frage mich, ob ich mir nicht etwas zu viel zumute. Allerdings ist da auch eine unwahrscheinliche Freude, endlich loszulaufen. Mit der Musik in den Ohren, sich vom Start in Leutsch langsam Richtung Scharnitzjoch hochschrauben und mit so viel Gleichgesinnten unterwegs sein, das geniale Familientreffen an der L\u00e4ufermesse, das mich quasi gleich erwarten wird und die tollen Downhills. Und irgendwie denke ich mir bei allen Bef\u00fcrchtungen auch, dass ich es doch irgendwie in den 14 Stunden ins Ziel schaffen werde. Schlie\u00dflich muss ich ja nur knapp vier Mal aufs Burj Khalifa und an rund 2000 Blauwalen vorbei laufen, das ist doch gar nicht mal so viel. \ud83d\ude09 So und nun hole ich mir meine Startnummer 1601 ab.
\nDr\u00fcckt mir in knapp 15 Stunden die Daumen und wir sehen uns drau\u00dfen auf den Trails dieser Welt!<\/p>\n

Kleines Update: Die Ausr\u00fcstung f\u00fcr morgen liegt bereit. Ganz sch\u00f6n viel Material schleppt man da mit sich herum…<\/p>\n

\"Jede<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4548,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6,554,622,453],"tags":[413,647,646,666,645],"class_list":["post-4540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berge","category-events","category-laufen-trailrunning","category-wettbewerbe","tag-trailrunning","tag-ultratrail","tag-zugspitz-ultratrail","tag-zugspitze","tag-zut"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/wp-content\/uploads\/ngg_featured\/IMG_4542.JPG","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6K39A-1be","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4540"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9368,"href":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4540\/revisions\/9368"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abenteuersuechtig.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}